不灌鸡汤。三个方法、一份清单、一份书单，够用就行。
方法不在多，在于能不能坚持两周。
把「一年读 24 本书」拆成「每周 30 页」。目标越大越要落到日程上，否则只是愿望。
每天留出 90 分钟不被打断的整块时间，关掉通知，只做一件最难的事。
周日花 20 分钟：做成了什么、卡在哪、下周只改一件事。记录比意志力可靠。
勾选状态存在你自己的浏览器里，不上传。
不求多，读完一本算一本。
「 目标不是用来仰望的，是用来拆的。 」