每日道签
每日一句道家经典，启迪当下生活
千里之行，始于足下。
—— 《道德经》第六十四章
道德经 · 第一章
老子 · 春秋 · 道经篇
原文
道可道，非常道；名可名，非常名。无名，天地之始；有名，万物之母。故常无欲，以观其妙；常有欲，以观其徼。此两者同出而异名，同谓之玄。玄之又玄，众妙之门。
白话翻译
可以用言语表述的道，就不是永恒的道；可以用名称界定的名，就不是永恒的名。"无"是天地的本始；"有名"是万物的根源。
道学名句
千古流传的道家智慧
道可道，非常道；名可名，非常名。
《道德经》第一章
天地与我并生，而万物与我为一。
《庄子·齐物论》
祸兮福之所倚，福兮祸之所伏。
《道德经》第五十八章
千里之行，始于足下。
《道德经》第六十四章
知人者智，自知者明。
《道德经》第三十三章
大方无隅，大器晚成，大音希声，大象无形。
《道德经》第四十一章
养生与节气
顺应四时，道法自然
今日养生提示
道家养生讲究"顺应四时"，根据季节变化调整饮食、起居、运动和情志。春生夏长，秋收冬藏，与自然节律同步，方能身心和谐。
饮食
清淡为主，多食时令蔬果
起居
早睡早起，顺应阳气
运动
太极拳、八段锦为宜
情志
保持平和，戒怒戒躁
